EĞİTİM KAMPLARI
-İKMAL KAMPI
(3 gece 4 gün, konaklamalı)
Çoğumuz, bir dünyanın içinde yaşadığımızı düşünürüz ancak hakikatte dünya bizim içimizdedir!
Yaşamı, içinde bulunduğumuz beden vasıtasıyla deneyimleriz, tüm duyular ve duygular burada cereyan eder.
İçine doğduğumuz aile sistemi, birinci derece bakıcımız ile ilişkimiz ve sonrasında da bireysel ve bağımsız olarak yaşadıklarımızla hayata dair inanç kalıplarımız, yargılarımız ve otomatik davranışlarımız oluşur. Dış dünyamız ve bedenimiz bize iç dünyamızda olup-bitenler hakkında önemli bilgiler verir. İçerideki tüm düşünceler, inanç kalıpları, yargılar; ifade edilememiş sözler, duygular ve düşünceler bizi yaşamda bloke eder. Bizi sınırlar. Bizi kısıtlar. Günün sonunda hep aynı olaylar, insanlar ve durumlar içinde buluruz kendimizi…
İnsanın iyi olma hali ruh-zihin-beden üçlemesinde bütün ve dengeli olmasıyla mümkündür.
Kimsenin kimseyi anlamadığı ve hatta dinlemediği; ilişkilerin ve günlük hayatın yorucu ve yıpratıcı bu dönemlerinde bir es verelim. Nefes alalım. Öz’ümüze temas edelim ve iyi hissedelim dedik. Öyle bir program yapalım ki herkese iyi gelsin diye düşündük…
İkmal Kampı’yla amacımız, yetişkinlerin yaşamlarında eksik olanı tamamlayabilmeleri ve mevcudu daha iyi duruma getirebilmeleri için destek olacağız. Böylece kendimizi bütünlemeye ve çok daha iyi hissetmek için kaynaklar oluşturacağız!
Multidisipliner bir metodoloji izleyeceğiz:
- Aile ve atalarımızı onurlandırma egzersizleri,
- Duygu regülasyonu için nefes ve beden egzersizleri,
- Yargısız iletişim,
- Meditasyonlar,
- Tuna Hoca’mızdan hayat bilgisi tadında dersler,
- Grup içi neşeli oyunlar,
- Ve çocukları uyutmak için kullandığımız masalları, büyükleri uyandırmak için kullanacağız.
Tuna Tüner ve asistan ekibiyle kendi hikayenizin detaylarını paylaşmadan; yargısız, saygılı ve sevgi dolu bir çemberde kendi yerinizi almak ve böylece dinlendirici, keyifli ve bir o kadar da verimli 4 gün geçirmek için sizi de aramızda görmeyi umut ediyoruz…
